Om PMS, PCOS, Overgang en klachten rondom zwangerschap te begrijpen is het van belang dat je de systemen in je lijf leert begrijpen. Alleen zo kun je erop anticiperen. 

Daarom deze korte uitleg;

Een orthomoleculair therapeut behandelt een hormonale disbalans door te zoeken naar de oorzaak van klachten via voeding, leefstijl en gerichte voedingstoffen. Ze richten zich op het herstellen van de natuurlijke balans van hormonen zoals o.a. oestrogeen, testosteron, progesteron, cortisol, schildklierhormonen en insuline door tekorten aan te vullen en de darmgezondheid te verbeteren. 

Zit er een disbalans in hormonen dan ervaar je verschillende klachten, bijvoorbeeld je humeur, je kunt je down voelen, slecht slapen, minder energie hebben als voorheen, gewichtstoename ervaren en met name buikvet niet kunnen verliezen.

Voorbeelden per klacht waarom een orthomoleculaire aanpak wél werkt;

PMOS;
Je kunt als je PMOS (polyendocrien metabool ovariumsyndroom)  / PCOS ( polycysteus-ovariumsyndroom) hebt ook te maken hebben met Insuline resistentie waardoor de normale aanpak om gewicht te verliezen en af te vallen, gewoon niet werkt. Met voeding en suppletie, kunnen vrouwe een gezond gewicht bereiken en ook een normale cyclus krijgen, waardoor vruchtbaarheid en de kans op een gezonde zwangerschap groter wordt

PMS;
Bij PMS (Pre Menstrueel Syndroom) heb je voor en tijdens je menstruatie veel last van klachten zoals eetbuien en slechter in je vel zitten. Met de juiste voedingsstoffen kun je dit sturen zodat je klachten verminderen. Je zult minder humeurig zijn, meer energie ervaren en een gezond gewicht bereiken!

De Overgang;
Overgangsklachten; Peri menopauze kan al rond je 35e beginnen, je menstrueert nog gewoon maar merkt toch veranderingen in je lijf, daarna volgt de menopauze.

Overgangsklachten kunnen verergeren door een disbalans in de hormonen maar ook in leefstijl en voedingsstoffen die je niet in juiste samenstelling tot je neemt.
Het ondersteunen van de lever is een must bij zo’n 40% van de vrouwen die hiermee kampen.
Opvliegers, slecht slapen, niet lekker in je vel zitten, een buikje krijgen wat er niet af gaat, mentaal niet jezelf zijn of zelfs depressieve gevoelens

Vrouwen in de (peri-) overgang kunnen wél afvallen, maar de methode die werkte toen je 30 was, die werkt niet meer.

Cortisol.
Te veel stress en te weinig ontspanning of slaap, waardoor je niet optimaal hersteld, kan ervoor zorgen dat jouw cortisol te hoog is, én dan wordt afvallen een moeilijk verhaal. Door aan je leefstijl te werken, eventueel met een voedingsinterventie en suppletie kun je je cortisol verlagen. Zó maak je minder kans op allerlei aandoeningen en zul je makkelijker kunnen afvallen.

Wat doet de therapeut?

• Voeding: Aanpassen van je eetpatroon met pure, onbewerkte voeding en voldoende bouwstoffen om systemen te optimaliseren.
• Suppletie: Adviseringsgerichte doseringen van vitamines, mineralen of kruiden om tekorten weg te werken.
• Leefstijl: Advies over slaap, ontspanning en beweging om stresshormonen te verlagen.
• Darmen: Onderzoeken en herstellen van de darmflora, omdat darmen invloed hebben op je hormonen.

Veel behandelde klachten

• PMS (premenstrueel syndroom) en pijnlijke menstruatie
• PCOS (polycysteus ovarium syndroom)
• Overgangsklachten en vermoeidheid
• Stressklachten en bijnieruitputting (cortisol)
• Hardnekkige huidproblemen of gewichtstoename

Wat je zelf kunt doen;

Leefstijl is key, neem de juiste vetten, eetmomenten goed verdelen, vitamines en mineralen optimaliseren, krachttraining en stress vermijden, ontspanning en slaap verbeteren. 

Ontgifting van de lever draagt ook bij aan minder klachten! Veel klachten kunnen verergeren door een methyleringstoornis namelijk, of je een methyleringsstoornis hebt, kan met een DNA-test bepaald worden.

Vrouwen die bij mij begeleiding hadden geven aan zich binnen enkele weken beter te voelen!

Dus wat houdt jou nog tegen?